Nos coachs experts vous fournissent des conseils personnalisés et pratiques pour vous aider à atteindre vos objectifs de bien-être. Que vous cherchiez à améliorer votre alimentation, à gérer votre poids ou à améliorer votre bien-être général, nos séances de coaching sur mesure vous permettent d'acquérir des connaissances et des stratégies pour une santé durable.
Améliorez votre bien-être grâce à la gamme variée de massages proposés par la Résidence Albatros.
Le Pilates est une méthode douce de renforcement des muscles profonds en harmonie avec la respiration. Adolescents, adultes, personnes âgées, malades chroniques. Bénéfices physiques : Bénéfices psychologiques et sociaux : Développement de la force, de la souplesse, de l'agilité, réduction des maux de dos, affinement de la silhouette. Réduction du stress, augmentation de la confiance en soi, développement des liens sociaux.
